关于百合是否具有回奶的功效，专家们意见不一。
有些人认为，百合富含营养物质，能够刺激乳腺，促进乳汁分泌，有助于母乳喂养。
而另一些人则认为，百合具有毒性，不宜大量食用。
因此，孕妇或哺乳期妈妈在食用百合时应慎重选择，最好咨询医生或专业营养师的建议。
总的来说，百合或许有回奶的作用，但并非所有人都适合食用，注意适量为宜。
母乳喂养是最好的选择，但保持健康饮食和良好的生活习惯同样重要。
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